Melina-Sophie Uhl

Ich begleite Frauen dabei, aus dem ständigen Funktionieren auszusteigen und wieder bei sich selbst anzukommen. Besonders gerne spreche ich über Selbstverbindung, innere Ruhe, Bedürfnisse und die Frage, warum wir oft genau wissen, was uns guttun würde – es aber trotzdem nicht leben.

Melina-Sophie Uhl ist Coachin für Selbstverbindung und innere Ruhe.

Sie begleitet Frauen dabei, sich zwischen Familie, Beruf, Verantwortung und den Erwartungen an sich selbst wieder mit ihren Bedürfnissen, Wünschen und Werten zu verbinden.

Viele Frauen erleben sich im Alltag vor allem im Funktionieren. Sie kümmern sich um andere, halten alles zusammen und verlieren dabei oft den Kontakt zu sich selbst. Melina-Sophie unterstützt Frauen dabei, wieder ins Spüren zu kommen, sich selbst bewusster wahrzunehmen und ein Leben zu gestalten, das sich wirklich nach ihnen anfühlt.

In ihrer Arbeit verbindet sie Coaching, Körperbewusstsein, Meditation und Breathwork zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Frauen nicht nur zu neuen Erkenntnissen führt, sondern sie dabei unterstützt, nachhaltige Veränderungen auch im Alltag zu leben.

Ihre Schwerpunkte sind Selbstverbindung, innere Ruhe, Bedürfnisse, Grenzen, emotionale Belastung und persönliches Wachstum. In ihren Vorträgen spricht sie unter anderem darüber, warum Veränderung trotz vieler Erkenntnisse oft ausbleibt, weshalb wir immer wieder über unsere Grenzen gehen und wie Frauen die Verbindung zu sich selbst wiederfinden können.

Melina-Sophie veranstaltet regelmäßig Women Circles, hat ein eigenes 5-tägiges Online-Event durchgeführt und teilt ihre Impulse als Speakerin auf Online-Kongressen sowie als Interviewgast in verschiedenen Podcast-Formaten, darunter der Mela's Mama Talk Podcast.

Ihre Vorträge und Workshops schaffen einen Raum, in dem Frauen sich selbst wieder näherkommen, neue Perspektiven gewinnen und die Verbindung zu sich selbst stärken können.