Monika Ernst

Coaching, Mentoring, Speaking


Themenschwerpunkt: Female Empowerment

Webseiten/Blogs/Soziale Medien: https://monika-ernst.ch
https://monika-ernst.ch/medien

Social Media:

Sprache/n: Deutsch

Stadt: Zürich

Land: Schweiz

Themen: female leadership, innere stärke, sichtbarkeit von frauen, new leadership, women empowerment, weibliche führung, selbstwert stärken, selbstbewusstsein für weibliche führungskräfte, selbstvertrauen für frauen

Ich biete: Vortrag, Seminarleitung, Beratung, Training, Interview

  Ich bin bereit, für eine Veranstaltung zu reisen.

  Ich bin bereit, für gemeinnützige Zwecke kostenfrei zu sprechen.

Persönliche Anmerkung:

Ich spreche über Female Leadership, Women Empowerment, Selbstführung und Sichtbarkeit von Frauen in Unternehmen.

Mein Schwerpunkt liegt auf Frauen, die engagiert und leistungsfähig sind, sich aber dennoch häufig zurücknehmen und an sich zweifeln. In meinen Vorträgen geht es darum, wie Frauen innere Stärke, Selbstvertrauen und Präsenz entwickeln können, ohne dabei lauter oder härter werden zu müssen.

Durch meine eigene berufliche Erfahrung in Führungspositionen in der Wirtschaft und meine langjährige Arbeit als Transformations- und Hypnose-Coach verbinde ich Business-Kontext mit innerer Entwicklung. Meine Vorträge und Referate sind keine reinen Motivationsvorträge, sondern interaktive Impulse mit Reflexionsfragen, konkreten Übungen und praktischen Tools, die direkt im Berufsalltag angewendet werden können.

Biografie:

Monika Ernst ist Transformations- und Hypnose-Coach, Mentorin und Speaker für Female Leadership, Women Empowerment, Selbstführung und Sichtbarkeit von Frauen in Unternehmen.

Bevor sie den Weg in die Coaching-, Mentoring- und Speaker-Branche ging, war sie viele Jahre in der Wirtschaft tätig. Sie absolvierte zwei Studiengänge - Betriebswirtschaft und General Management - beide mit sehr gutem Abschluss. Danach sammelte sie umfassende Erfahrung in verschiedenen Managementpositionen, unter anderem im Produktmanagement, im HR und als stellvertretende Geschäftsführerin. Die letzten acht Jahre ihrer Wirtschaftskarriere arbeitete sie in der Informatikbranche, einer bis heute stark männerdominierten Welt.

Trotz äusserem Erfolg, Verantwortung und beruflicher Anerkennung kam Monika Ernst an einen Punkt, an dem ihr Leben zwar gut aussah, sich aber innerlich nicht mehr stimmig anfühlte. Eine persönliche Lebenskrise wurde zum Wendepunkt. Sie begann ihren eigenen Transformationsweg und setzte sich intensiv mit inneren Mustern, Selbstzweifeln, weiblicher Überanpassung, emotionalen Prägungen und echter Selbstführung auseinander. Aus dieser Erfahrung heraus ist ihr heutiger beruflicher Weg entstanden.

Monika Ernst ist ausgebildeter Transformations- und Hypnose-Coach. Darüber hinaus hat sie zahlreiche Weiterbildungen in Hypnose, Transformationstherapie, EMDR, Yager Code sowie weiteren Methoden der inneren Veränderungsarbeit absolviert. Diese fundierte methodische Basis verbindet sie mit ihrer langjährigen Erfahrung aus Wirtschaft, Führung und Management.

Seit 2016 begleitet Monika Ernst Frauen dabei, aus dem reinen Funktionieren auszusteigen, innere Stärke aufzubauen, Selbstzweifel zu lösen und den eigenen Platz im Leben einzunehmen. In ihren Vorträgen spricht sie über Selbstbewusstsein, Sichtbarkeit, Mut, klare Kommunikation, Selbstführung und moderne Führung. Und das nicht nur als reine Motivation, sondern mit Tiefe, persönlichen Erfahrungen und konkreten Übungen, Tipps und Methoden zur Umsetzung für den (Berufs-)Alltag.

Vorträge / Referenzen:

Identitätsreset – vom Funktionieren ins erfüllte Leben mit Mut

2026: Interaktives Referat für das Frauennetzwerk eines Bundesamtes, Schweiz - Referenz gerne auf Anfrage

Das Referat beleuchtet, warum viele Frauen im Aussen stark, verlässlich und leistungsfähig wirken und sich gleichzeitig innerlich immer weiter von sich selbst entfernen. Thematisiert werden historische und gesellschaftliche Prägungen, unbewusste Muster und Glaubenssätze sowie konkrete Wege, wie Frauen sich selbst wieder stärker wahrnehmen, ernst nehmen und mutig für sich einstehen können.

Dieser Vortrag ist auf: Deutsch
Selbstbewusst leben und mutig sichtbar werden

2026: Referat bei einer Justizvollzugsanstalt, Schweiz - Referenz gerne auf Anfrage

In diesem interaktiven Referat zeigt Monika Ernst auf, warum viele Frauen an sich zweifeln, sich zurücknehmen oder es schwer finden, selbstbewusst für sich einzustehen. Der Vortrag verbindet gesellschaftliche, historische und familiäre Prägungen mit persönlichen Reflexionsübungen und konkreten Impulsen für mehr innere Stärke, Mut und Selbstbewusstsein.

Im Fokus stehen unsichtbare Glaubenssätze, der innere Kritiker, transgenerationale Prägungen sowie die Frage, wie Frauen wieder stärker in Kontakt mit sich selbst kommen können. Die Teilnehmenden erhlaten praktische Übungen und alltagstaugliche Anregungen, um klarer Nein zu sagen, mutiger die eigene Meinung auszusprechen, freundlicher mit sich selbst umzugehen und Schritt für Schritt mehr Raum einzunehmen.

Dieser Vortrag ist auf: Deutsch
Gefühle richtig fühlen - warum emotionale Verarbeitung durch den Körper geht.

2026: Fachimpuls beim Schweizer Dachverband für Persönlichkeitsentwicklung, Schweiz

Gefühle sind die Sprache unserer Seele. Und doch haben wir verlernt, sie wirklich zu fühlen. Statt sie zuzulassen, analysieren, verdrängen oder kompensieren wir sie, bis sie sich über den Körper ihren Weg bahnen. In diesem Impuls zeigt Monika Ernst, wie Gefühle als Transformationskraft genutzt werden können, um innere Blockaden zu lösen. Sie erklärt, was im Gehirn, im Nervensystem und im Unterbewusstsein geschieht, wenn Emotionen unterdrückt werden und was geschieht, sobald wir sie bewusst durchfühlen. Durch praxisnahe Beispiele wird erfahrbar, wie emotionales Bewusstsein die Grundlage für Selbstregulation, innere Freiheit und tiefes Selbstvertrauen schafft.

Dieser Vortrag ist auf: Deutsch
Frauenpower: Von alten Mustern zu neuer Entschlossenheit

2023: Finalistin bei Germany's next Speaker Star, Deutschland

Monika Ernst ist 2023 bei der Casting Show "Germany's next Speaker Star" von über 400 Kandidaten bis ins Finale gekommen. In der altehrwürdigen Frankfurter Jahrhunderthalle hat sie vor einem grossen Publikum ihre Keynote "Frauenpower: Von alten Mustern zu neuer Entschlossenheit" gehalten.

In diesem persönlichen und inspirierenden Vortrag spricht Monika Ernst über den Weg von Selbstzweifeln, Leistungsdruck und Impostor-Syndrom hin zu neuer innerer Klarheit und Entschlossenheit. Anhand ihrer eigenen Geschichte und eines Coaching-Beispiels zeigt sie, wie tief verankerte Glaubenssätze Frauen daran hindern können, ihren Wert zu erkennen, für sich einzustehen und ihren Platz einzunehmen.

Der Vortrag verbindet persönliche Erfahrung, gesellschaftliche Zusammenhänge und konkrete Reflexionsfragen. Im Fokus steht die Botschaft, dass echte Veränderung nicht nur im Aussen beginnt, sondern in der bewussten Auseinandersetzung mit den eigenen inneren Mustern.

Dieser Vortrag ist auf: Deutsch
Interviews bei Kongressen und in Podcasts

2019 - 2026: DACH Raum

Monika Ernst ist zu Gast bei zahlreichen Podcasts und online Kongressen. Hier spricht sie über unterschiedliche Themen, schwerpunktmässig jedoch über Female Empowerment, innere Stärke und Selbstbewusstsein.

Auf der angegebenen Seite sind eine Auswahl an Interviews verlinkt.

Dieser Vortrag ist auf: Deutsch